dimanche 16 décembre 2012

Smoothie aux fruits exotiques

Une explosion de couleurs, de saveurs et de vitamines...   Mon Marché Pour 6 personnes 1 fruit du dragon 1 grenade Le zeste d'un kumquat 4 ananas victoria 3 fruits de la passion 1 mangue 1 sachet de sucre vanillé         Ôter la peau de chaque fruit et récupérer la pulpe. Faire cuire à feu doux les fruits et le sucre vanillé dans une casserole tout en remuant. Quand les fruits sont réduits en purée, ôter du feu et laisser refroidir. Mixer le tout dans un blender. ... [Lire la suite]